ВИДЕО! Ежедневный комплекс упражнений для людей за 40!

Физические упражнения ещё никому не вредили. Они являются залогом здоровья и красивого внешнего вида. И если вам уже за 40, то это не значит что нужно забывать о спорте!

Вести здоровый образ жизни после 40 – очень важно. После этой возрастной черты организму необходимы встряски, которые будут положительно на него влиять.

В этом видео дан полноценный комплекс упражнений, которые охватывают все группы мышц. Но эти упражнения отличаются от многих тем, что направленны именно на людей за 40.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
  • 46
  •  
  •  
  •  
    46
    Поделились

Читай продолжение на следующей странице

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: